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健康是育齡男性需要格外註意的,保護睪丸健康就是保護下一代。按摩對於睪丸有非常大的幫助,那麼,怎麼樣按摩睪丸呢?

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  對於現代男性來說,熬夜、桑拿、抽煙、酗酒、性生活過頻等等,已經成為生活常態,殊不知就是這些時髦,正在損害著自己的睪丸。那麼,如何保護睪丸健康呢?

  按摩睪丸的作用大

  經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地

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供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。

  男性睪丸按摩方法

  男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環暢通,可以提高性交的質量和生殖器健康。和性交不同,因此註意中途不要射精,按摩完畢可以射精。(註意

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:每個動作做20到30次,要充份潤滑,潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油)

  1、左手握陰莖根部,右手拇指輕柔陰囊前部。

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  2、右手握陰

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莖根部,左手成螺旋狀由下向上運動。

  3、兩手平伸,交錯輕搓陰莖根部。

  4、使陰莖緊貼腹部,右手食指輕壓龜頭冠根部拇指。

  5、右手三指固定陰莖,右手食指輕壓龜 頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣,並輕輕搓動。

  6、左手握陰莖根部向上輕提,右手食指輕輕肛門內進入,動作要輕慢,要充分潤滑。

  7、兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部,並輕輕搓動。