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調理有益於改善早洩癥狀嗎?那麼,接下來看看專傢對早洩保健的介紹,希望對大傢有所幫助。

  早洩(Ejaculation)是指射精發生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中

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時間較短,在女性尚未達到性高潮,提早射精而出現的性交不和諧障礙。那麼早洩的護理方法是什麼:

  早洩的護理方法之一:平時多運動鍛煉,強健的身體才是小弟弟的堅強後盾,多做有氧運動如:慢跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉

 

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飲食調理,要控制體重,少煙酒,拒絕漢堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、鬆果體素、麥芽油、果仁和種子,一天一根香蕉

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有就是手淫,手淫本身沒有對於錯,這就看你的頻率了,太頻繁就會壞處多多,影響你的性生活

  早洩的護理方法之一:記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試,要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試。